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リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 6514 位
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これで、煙草とは永遠にサヨナラです
私は30代女性です。19年間。半日も1度も禁煙をした事がなかったので、もう一生禁煙は出来ないと思ってました!本書を購入したのは、せめて、煙草が吸えない場所で、快適に我慢が出来ないか?と、安易な気持ちでした!買って1年以上は放置だったんですが、ヘビースモーカーの知人の禁煙に影響されて、ようやく読む事に!内容は、煙草がいかに愚かで恐ろしいものか!喫煙する事が、どれだけバカらしい事を、大金を積んでしているかが書いてあります。最後に、最後の1本を勧められる章がありますが、私はもう!それをも吸えませんでした!19年間の呪縛から、ようやく解放されました!何より、私が非喫煙者になった事を、家族や友人が、心から喜んでくれたのが、本当に嬉しかったです!!煙草を止めようと思っている全ての人に読んで欲しいです。絶対に煙草を止められます!!
やっとやめられました
禁煙セラピーで1度3ヶ月ほどやめることができましたが
その後挫折してまた喫煙者に逆戻り。
毎日1箱強吸って15年。
やめたいなー。でもやめらんないの繰り返しでした。
何度も禁煙セラピーを読み返してみたけど
暗示は何度もかからず(笑)禁煙に何度か挑戦したけど
1日たたないうちから火をつけていました。
このリセット禁煙のすすめが手元に届いたとき
正直、薄いなー失敗だったか？と思いましたが
だらだらと書いてある本とはちがったので
頭の中にすーっと入ったようです。
苦しい禁断症状もなく、すーっとやめられました。
何度も禁煙に失敗している私でしたが
やっとタバコを吸わない人になれました。
この本に出会えてよかったです。
肌の調子もいいし、何より朝起きたときの口の中の
気持ち悪さから開放された！
バンザーイ！です。
禁煙できます!
思えばつい半年前ぐらいに彼女から禁煙をすすめられて嫌々ながらも禁煙にトライしました。
初めは3日間ももたずで軽いタバコにしたり色々試行錯誤しましたがまるでダメ。
自分は意志が弱い人間だと思いました。
それかというもの禁煙セラピーなどの本を買って禁煙しようとしましたがなかなか効果は上がらずにいました。
そしたら今年の6月にこの本に出会い、自分の考えを改めることが出来ました!
タバコを吸うとリラックスできるという幻想を分かればすぐにでもやめられます!!
もぉ僕はこんな忌まわしい物に手を染める必要がありません!
すべての人に成功あれ☆
禁煙はすばらしいですよ(^O^)
確かにいいんだけど。
自分は「禁煙セラピー」を読んでタバコをやめました。
タバコの仕組みがしっかり解ってからリセット禁煙の方法を考察したのですが、確かにやめられる確率は他の巷の禁煙法よりは高いかも知れませんが、余計にタバコの仕組みが解りにくくなる点があり、やはり「ノンスモーカーが考案した禁煙法」という印象が残りました。
恐らく、喫煙者が感じるストレスを感じたことはないからでしょう。
しかしまぁ、確かにオススメできる本ではあるかも知れません。
禁煙を補強しました
ある日ふと思い禁煙をして、３日目に手に取った本です。
素直に読んだら気づくことがありました。
勿論、吸わない意志は必要です。
そして、本書は
大脳を納得させ、論理的側面を補強する処方箋となるでしょう。
断煙１０ヶ月くらいになります。
多分もう吸うことはありません。
東京六法出版
CD版リセット禁煙のすすめ?依存を解く魔法のCD
「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本―長く吸ってる人ほどやめられるがまんいらずの禁煙メソッド 最新成果の改訂版 (プレイブックス)
笑って禁煙できる本
イメージ禁煙法 ゆとり禁煙のすすめ [CDつき]
リセット禁煙プラクティスマニュアル
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